Emociones Plutchik
Para nosotros es importante utilizar embalajes que no contribuyan a los problemas de residuos plásticos que tenemos en el mundo. Utilizamos cajas de cartón que se pueden reutilizar en el jardín como alfombra antihierbas o reciclar con el papel. También utilizamos una cinta ecológica marrón que puede ir a su compost también.
Le recomendamos encarecidamente que haga sus pedidos de Navidad lo antes posible para garantizar la entrega en esta época del año tan ajetreada. Los pedidos de Nueva Zelanda deben recibirse antes del mediodía del 20 de diciembre para poder recibirlos antes de Navidad. Las direcciones rurales deberán recibirse antes del 14 de diciembre a mediodía.
Los pedidos a Australia se envían a través de NZ Post, que es correo aéreo internacional estándar sin seguimiento, o a través de Australian Post E-Parcel, que es parcialmente rastreado y ambos tienen un coste fijo de 12 $. Subvencionamos en gran medida el envío a Australia. Si usted pide un artículo que es un pre-pedido o fuera de stock, su pedido será enviado en conjunto cuando todos los artículos están en stock.
No se procesará ningún reembolso, devolución o cambio a menos que se haya contactado sobre cualquier problema dentro de los siete (7) días hábiles siguientes a la recepción de su artículo. Es posible que podamos ampliar este plazo en circunstancias especiales, pero le rogamos que se ponga en contacto con nosotros en cuanto detecte cualquier problema para que podamos solucionar la situación. No reembolsamos compras por cambiar de opinión.
Sentimientos y emociones pdf
A través de años de estudio de las emociones, el psicólogo estadounidense Dr. Robert Plutchik propuso que existen ocho emociones primarias que sirven de base para todas las demás: alegría, tristeza, aceptación, asco, miedo, ira, sorpresa y anticipación. (Pollack, 2016)
Así que, aunque es difícil entender las 34.000 emociones distintas, podemos aprender a identificar las emociones primarias y actuar en consecuencia. Es especialmente útil para momentos de sentimientos intensos y cuando la mente no puede permanecer objetiva, ya que opera a partir de una respuesta impulsiva de “lucha o huida”. (Watkins, 2014)
Antes de seguir leyendo, hemos pensado que te gustaría descargarte gratis nuestros tres Ejercicios de Inteligencia Emocional. Estos ejercicios basados en la ciencia no solo mejorarán tu capacidad para comprender y trabajar con tus emociones, sino que también te darán las herramientas para fomentar la inteligencia emocional de tus clientes, alumnos o empleados.
“la emoción se define como un episodio de cambios interrelacionados y sincronizados en el estado de todos o la mayoría de los cinco subsistemas organísmicos en respuesta a la evaluación de un evento estímulo externo o interno como relevante para las principales preocupaciones del organismo” (Emotion Researcher, 2015).
La rueda de las emociones de Plutchik
La Tabla de Vibración Emocional: 7 Maneras de Elevar tu FrecuenciaLa Tabla de Vibración Emocional mapea el rango de las emociones humanas a frecuencias más altas y más bajas. La paz y la alegría son emociones de vibración más alta, mientras que la vergüenza y la culpa son emociones de vibración más baja. Utilizando la tabla, puedes entender qué emociones son de “vibración más alta” y empezar a cultivar más de ellas en tu vida.Has oído a la gente hablar de buenas vibraciones, altas vibraciones y bajas vibraciones. Todos hemos tenido momentos de alegría y entusiasmo en los que nuestra experiencia ha sido totalmente diferente a los momentos de aburrimiento, frustración y culpa. El objetivo es ayudar a identificar en qué parte del espectro te encuentras en función de la emoción que estés experimentando en ese momento. A partir de ahí, puedes alcanzar un estado vibratorio más elevado. Exploremos más sobre la frecuencia emocional y cómo puedes utilizar estas herramientas para mejorar tu vida.Eleva tus vibraciones en 31 días con The Mindfulness Journal. Obtén acceso instantáneo a continuación:Esto es lo que encontrarás en este artículo: Mostrar índice1
Rueda de emociones Plutchik pdf
Nuestro marco proporciona una base para que las comunidades utilicen estrategias SEL basadas en la evidencia de la forma más significativa para su contexto local. Puede aplicarse a muchas prioridades diferentes y alinearse con los puntos fuertes, las necesidades y las culturas de cada comunidad.
Comunidades. Los socios comunitarios a menudo proporcionan entornos seguros y ricos en desarrollo para el aprendizaje y el desarrollo, tienen un profundo conocimiento de las necesidades y los activos de la comunidad, son vistos como socios de confianza por las familias y los estudiantes, y tienen conexiones con apoyos y servicios adicionales que la escuela y las familias necesitan. Los programas comunitarios también ofrecen oportunidades para que los jóvenes pongan en práctica sus habilidades sociales y emocionales en entornos que son a la vez personalmente relevantes y pueden abrir oportunidades para su futuro. Para integrar los esfuerzos de SEL a lo largo del día escolar y fuera del horario escolar, el personal de la escuela y los socios de la comunidad deben alinearse en un lenguaje común y coordinar las estrategias y la comunicación en torno a los esfuerzos e iniciativas relacionados con SEL.
Familias y cuidadores. Cuando las escuelas y las familias forman asociaciones auténticas, pueden construir conexiones fuertes que refuerzan el desarrollo social y emocional de los estudiantes. Las familias y los cuidadores son los primeros maestros de los niños y aportan profundos conocimientos sobre su desarrollo, experiencias, cultura y necesidades de aprendizaje. Estas ideas y perspectivas son fundamentales para informar, apoyar y sostener los esfuerzos de SEL. La investigación sugiere que los programas SEL basados en pruebas son más eficaces cuando se extienden al hogar, y las familias son mucho más propensas a formar asociaciones con las escuelas cuando las normas, valores y representaciones culturales de sus escuelas reflejan sus propias experiencias. Las escuelas necesitan procesos inclusivos de toma de decisiones que garanticen que las familias -especialmente las de grupos históricamente marginados- formen parte de la planificación, la aplicación y la mejora continua de SEL.
